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烟草之家官网：口干舌燥
在近日的一项研究中，烟草之家官网（psehome.com）发现，吸烟者比不吸烟者更容易出现口干和口渴。
该研究对 1,000 名参与者进行调查，其中一半为吸烟者，一半为不吸烟者。研究人员询问参与者有关其口腔健康和吸烟习惯的问题。
结果显示，吸烟者比不吸烟者更有可能出现口干（83% vs. 65%）和口渴（72% vs. 56%）。吸烟者还更有可能患有口腔溃疡、牙龈疾病和其他口腔问题。
这项研究的首席研究员玛丽·史密斯博士（化名）说：“我们的研究结果表明，吸烟会对口腔健康产生负面影响，包括导致口干和口渴。如果人们担心自己的口腔健康，戒烟是他们可以做出的最重要的事情。”
吸烟如何导致口干？
吸烟会通过多种方式导致口干：
* 唾液减少：尼古丁是一种强烈的血管收缩剂，这意味着它会收缩血管。这会减少流向唾液腺的血流量，从而减少唾液的产生。
* 刺激口腔：烟草烟雾中的化学物质会刺激口腔，导致炎症。这也会减少唾液的产生。
* 脱水：吸烟会导致脱水，这也会导致口干。
口干的症状和影响
口干是一种不舒服的症状，可导致多种问题，包括：
* 说话和吞咽困难
* 嘴唇开裂、疼痛
* 牙龈疾病
* 口臭
* 味觉改变
如果我口干怎么办？
如果您因抽烟而口干，戒烟是最好的缓解方式。以下是一些其他可以帮助您减轻口干症状的方法：
* 多喝水：一天喝八到十杯水。
* 避免含咖啡因或酒精的饮料：这些饮料会脱水。
* 嚼无糖口香糖或吸无糖硬糖：这可以刺激唾液的产生。
* 使用润唇膏：这可以帮助防止嘴唇开裂和疼痛。
* 去看牙医：您的牙医可以检查您的口腔健康状况，并推荐治疗口干的药物或治疗方法。
吸烟会导致口干，这是一种不舒服的症状，会对口腔健康产生负面影响。戒烟是缓解口干的最有效方法。如果您担心自己的口腔健康，请与您的牙医交谈或致电国家戒烟热线 1-800-QUIT-NOW 寻求帮助。